BLOG – ALWAYS HAPPY!

Opgebrand! Uitgeput! …en het aantal mensen dat hiermee kampt neemt steeds maar toe.

In mijn praktijk als coach zie ik elke dag mensen die kampen met de soms lange terugweg na burn-out en gelukkig ook mensen die op tijd hulp inroepen en de crash op die manier toch nog voorkomen. We moeten met zijn allen wel gaan beseffen dat we echt meer gaan moeten luisteren naar ons lichaam. Niemand komt van dag A naar B plots in een burn-out terecht, voor het zover is zijn er een massa signalen geweest, signalen die we in onze maatschappij van “everybody altijd happy, everybody altijd fit” liever negeren dan ernaar te luisteren en bij stil te staan. De optelsom over een langere periode van al deze manieren die ons lichaam ons toont om aan te geven dat er iets niet goed loopt kan een burn-out worden. Als we met zijn allen opnieuw zouden leren en aanvaarden dat de zon niet altijd schijnt, dat even je wat minder voelen, even té moe zijn, verdrietig zijn dik ok is, dan zou voor velen het leven er helemaal anders uit zien en kom je veel dichter bij jezelf en authentiek zijn.

Onderstaand artikel, met dank aan dokter Luc Swinnen – autoriteit op vlak van burn-out, geeft heel duidelijk weer waarom er steeds meer mensen met burn-out klachten te maken krijgen. Er zijn namelijk ook positieve berichten rond burn-out : de taboe om hulp te zoeken vermindert, je kan wel degelijk zelf op elk vlak beter voor jezelf gaan zorgen inclusief beweging, voeding want elk schakeltje is belangrijk, en heel belangrijk meer en meer werkgevers werken wél samen met artsen, coaches, psychologen en psychiaters om ervoor te zorgen dat de medewerker meer kans heeft op een geslaagde terugkeer naar de werkvloer. Dat laatste puntje, re-integratie is een uitermate belangrijke factor die nog veel meer aandacht moet krijgen want de juiste aanpak is voor medewerker én bedrijf een win win situatie en een investering in de toekomst.

Meer info : hello@on-y-go.be of 0486432985

https://www.vdab.be/magezine/11-2016/opgebrand

 

Posted in Nieuwsberichten.